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Tzatziki facile
🍴 Recette de base
Sauces & Assaisonnements
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Tzatziki facile

"Un tzatziki frais et onctueux, parfait pour l'apéritif. Le concombre croquant et la menthe parfumée se marient à merveille dans ce classique grec léger et savoureux."

Diego
Diego
Second de Cuisine · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
+ 1h repos
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
180
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

10 Personnes
Ail
Ail
Ou 2 gousses
1 Gousse
Citron
Citron
Jus
1 Cuillère à soupe
Concombre
Concombre
2 Pièces
🥄
Feuille de menthe fraîche
15 Feuilles
Fromage blanc
Fromage blanc
500 g
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Lave et râpe le concombre. Si tu n'as pas de râpe, taille-le en très fins morceaux. 🥒

2
Étape 2

Saupoudre le concombre de sel et laisse-le égoutter dans une passoire pendant au moins 30 minutes pour qu'il rende toute son eau. 💧

3
Étape 3

Mélange le concombre égoutté au fromage blanc dans un grand bol.

4
Étape 4

Fends la gousse d'ail en deux, retire le germe pour une meilleure digestion, puis hache-la finement. Incorpore l'ail haché à la préparation. 🧄

5
Étape 5

Lave, égoutte et cisèle finement la menthe fraîche. Ajoute-la au mélange fromage blanc-concombre, puis verse l'huile d'olive et le jus de citron. 🌿

6
Étape 6

Goûte et ajuste l'assaisonnement en sel et poivre selon tes préférences.

7
Étape 7

Laisse reposer ton tzatziki au moins une heure au réfrigérateur pour que les saveurs se développent, puis sers-le bien frais. ❄️

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