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Soupe de tomates au pesto de roquette et persil, croutons de polenta
🥗 Entrée
Soupe
🌍 France
🌿 Végétalien 🌱

Soupe de tomates au pesto de roquette et persil, croutons de polenta

"Une soupe de tomates vibrante, à savourer chaude et réconfortante ou glacée et rafraîchissante. Son pesto de roquette et persil apporte une touche herbacée, tandis que les croutons de polenta..."

Serge
Serge
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h30 min
🔪 30m 🔥 1h
🔥 Énergie
380
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
La soupe de tomates
Concentré de tomate
Concentré de tomate
70 g
Cube de bouillon de légumes
Cube de bouillon de légumes
1 Cube
Eau
Eau
25 cl
Feuille de laurier
Feuille de laurier
1 Feuille
Tomate
Tomate
Mélange de variétés éventuellement
650 g
Échalote
Échalote
Hachée
1 Pièce
Le pesto
Amande
Amande
Sans peau
35 g
Huile d'olive
Huile d'olive
8 Cuillères à soupe
Parmesan
Parmesan
Râpé
30 g
Persil
Persil
15 g
Pulpe d'ail
Pulpe d'ail
Ou 1 gousse d'ail
1 Cuillère à café
Roquette
Roquette
25 g
Les croutons de polenta
Beurre
Beurre
Une noix
Au goût
Lait
Lait
Ou eau
12 cl
Polenta
Polenta
30 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

8 étapes · 1h30 min
1
Étape en cours

Commence par retirer le pédoncule des tomates, puis mixe-les avec le concentré de tomates et l'échalote hachée.

2
Étape 2

Filtre cette préparation à travers un chinois au-dessus d'une casserole pour retenir peaux et pépins. Ajoute le cube de bouillon émietté, l'eau, la feuille de laurier et laisse mijoter à feu doux 5 minutes. Poivre à ton goût. Laisse refroidir et réserve au frais plusieurs heures pour que les saveurs se développent. 🥣

3
Étape 3

Pour le pesto, mixe la roquette, le persil, l'huile d'olive, la pulpe d'ail et les amandes jusqu'à obtenir une pâte homogène. Verse dans un ramequin, incorpore le parmesan râpé, mélange bien et poivre. 🌿

4
Étape 4

Dans une casserole, porte le lait (ou l'eau) à ébullition avec une pincée de sel. 🥛

5
Étape 5

Baisse le feu et verse la polenta en pluie fine, en remuant constamment. Laisse cuire à feu doux 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle se décolle des parois. Hors du feu, incorpore une noix de beurre pour l'onctuosité. ✨

6
Étape 6

Étaler la polenta chaude entre deux feuilles de papier sulfurisé sur environ 0,5 cm d'épaisseur. Laisse-la durcir une vingtaine de minutes, puis découpe-la en petits cubes. 🔪

7
Étape 7

Fais chauffer un peu d'huile dans une poêle et fais-y dorer les dés de polenta sur feu vif jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et bien dorés. Égoutte-les sur du papier absorbant et réserve. ☀️

8
Étape 8

Au moment de servir, répartis la soupe dans des ramequins (chaude ou froide, selon ton envie). Dépose quelques cuillerées de pesto parfumé et parsème généreusement de croutons de polenta dorés. Bon appétit ! 😋

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