Recette incomplète
n'a pas encore d'étapes.
Ajoute au moins une étape de préparation avant de partager ta recette avec la communauté.
Les timbales de jeanne (saumon à la mousse de courgettes au micro-ondes)
🥗 Entrée
Entrées Chaudes
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Les timbales de jeanne (saumon à la mousse de courgettes au micro-ondes)

"Une timbale aérienne où le saumon fumé enveloppe une mousse de courgettes délicatement parfumée. Chaque bouchée est une caresse fraîche et onctueuse, un pur délice léger et raffiné."

Serge
Serge
Second de Cuisine · 05 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
18 min
🔪 15m 🔥 3m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
Petite
1 Gousse
Aneth frais
Aneth frais
Au goût
Courgette
Courgette
2 Pièces
Crème fraîche épaisse
Crème fraîche épaisse
10 cl
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Menthe
Menthe
Au goût
Oeuf
Oeuf
3 Pièces
Poivre
Poivre
Au goût
Saumon fumé
Saumon fumé
4 Tranches
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 18 min
1
Étape en cours

🔪 Commence par rincer et ciseler finement l'aneth et la menthe. Pèle et émince l'ail, puis râpe les courgettes.

2
Étape 2

🔥 Dans une poêle, fais revenir les courgettes râpées avec l'ail et les herbes dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Assaisonne légèrement, puis laisse tiédir.

3
Étape 3

🥣 Dans un bol, bats les œufs avec la crème fraîche. Incorpore ensuite les courgettes tiédies. Pour une texture plus aérienne, mixe brièvement le tout pour obtenir une mousse légère.

4
Étape 4

🐟 Tapisse l'intérieur de 4 ramequins avec les tranches de saumon fumé, puis verse délicatement la préparation aux courgettes à l'intérieur.

5
Étape 5

⏲️ Fais cuire chaque timbale au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes, en ajustant le temps selon la puissance de ton appareil. La mousse doit être prise et légèrement tremblotante au centre.

6
Étape 6

✨ Sers tes timbales tièdes, elles sont parfaites pour un repas léger et savoureux.

0 avis
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

Partage la recette 🍴
https://www.toppopote.fr/recette/823-les-timbales-de-jeanne-saumon-a-la-mousse-de-courgettes-au-micro-ondes/
Éditer le matériel

Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.

Ustensiles actuels
Couteau d'office
Fouet
Micro-ondes
Mixeur plongeant
Planche à découper
Poêle
Ramequin
Râpe
Spatule
Économe
🧹
Retirer ce matériel ?

À tes fourneaux !

Que veux-tu faire aujourd'hui ?