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Tajine de légumes
🥘 Plat principal
Légumes
🌍 Afrique & Orient
🌿 Végétalien 🌱

Tajine de légumes

"Laisse-toi envelopper par les saveurs chaudes de ce tajine. Les légumes fondants, imprégnés d'épices orientales, t'offrent une évasion gourmande et réconfortante à chaque bouchée."

Aline
Aline
Second de Cuisine · 04 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
🔪 15m 🔥 45m
🔥 Énergie
400
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Cannelle
Cannelle
1/2 Cuillère à café
Carotte
Carotte
5 Pièces
Courgette
Courgette
4 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
Au goût
Oignon
Oignon
1 Pièce
Poivre
Poivre
Au goût
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Pièce
Poivron vert
Poivron vert
1 Pièce
Ras el Hanout
Ras el Hanout
Bonne
1 Cuillère à café
Sel
Sel
Au goût
Tomate
Tomate
Concassée
1 Boîte
Tomate
Tomate
Séchée
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 1h
1
Étape en cours

🔪 Dans une cocotte, fais revenir ton oignon émincé dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré et translucide.

2
Étape 2

🥕🥒 Pendant ce temps, épluche les carottes et les courgettes, puis taille-les en rondelles. Coupe aussi les poivrons en lanières.

3
Étape 3

🍅 Ajoute ensuite tous les légumes préparés dans la cocotte avec les tomates concassées et les tomates séchées coupées. Sale, poivre, puis incorpore le Ras el Hanout et la cannelle.

4
Étape 4

🔥 Couvre la cocotte et laisse mijoter à feu très doux pendant 45 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et fondants.

5
Étape 5

🍚 Sers ton tajine bien chaud, idéalement accompagné d'une semoule fine.

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