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Raita de concombre à la menthe
🥘 Plat principal
Accompagnement
🌍 Asie
🌿 Végétarien 🧀

Raita de concombre à la menthe

"La fraîcheur vive du concombre rencontre l'onctuosité du yaourt, relevée par la menthe parfumée. Une explosion de saveurs qui rafraîchit le palais et éveille les sens."

Serge
Serge
Second de Cuisine · 04 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
10 min
+ 2h30 min repos
🔪 10m
🔥 Énergie
180
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Ail
Ail
3 Gousses
Concombre
Concombre
3 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillères à soupe
Menthe fraîche
Menthe fraîche
20 Feuilles
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
Yaourt grec au lait de brebis
Yaourt grec au lait de brebis
900 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 10 min
1
Étape en cours

🥒 Pèle tes concombres, taille-les en gros morceaux, puis dépose-les dans une passoire et couvre-les de gros sel.

2
Étape 2

⏲️ Laisse dégorger les concombres pendant 2 heures pour qu'ils rendent leur eau, puis rince-les abondamment, égoutte-les très soigneusement et recoupe-les en dés plus petits.

3
Étape 3

🥣 Hache finement la menthe et l'ail. Dans un bol, mélange-les au yaourt et à l'huile d'olive. Sale, poivre généreusement, puis incorpore le concombre égoutté.

4
Étape 4

❄️ Place ton raita au frais pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se marient et qu'il soit bien rafraîchissant avant de servir.

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