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Nouilles sautées aux légumes
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 Asie
🌿 Végétalien 🌱

Nouilles sautées aux légumes

"Des nouilles fondantes, des légumes croquants et des saveurs umami qui explosent en bouche. Un voyage express vers l'Asie, vibrant et gourmand, parfait pour tes soirées animées."

Imani
Imani
Sous-Chef · 04 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
🔪 45m 🔥 15m
🔥 Énergie
600
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

6 Personnes
Carotte
Carotte
3 Pièces
Champignon de paris
Champignon de paris
250 g
Courgette
Courgette
Ne pas la peler
1 Pièce
Filet de boeuf
Filet de boeuf
Au goût
Filet de poulet
Filet de poulet
250 g
Huile d'olive
Huile d'olive
Ou huile pour Wok chinoise
Au goût
Nouilles
Nouilles
Sautées
250 g
Poireau
Poireau
3 Pièces
Poivre
Poivre
Au goût
Poivron rouge
Poivron rouge Opt.
Facultatif si dans mélange chinois
1 Pièce
Porc
Porc
250 g
Sauce soja
Sauce soja
Au goût
Scampi
Scampi
Surgelés décortiqués
500 g
Sel
Sel
Au goût
Soja
Soja
Frais (un sachet prêt à l'emploi, ou un sachet légumes chinois pour Wok)
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 1h
1
Étape en cours

🔪 Prépare tes ingrédients : lave et émince finement tous les légumes (poireau, carotte, courgette, poivron, champignons), puis taille la viande (poulet, porc, boeuf) en morceaux réguliers.

2
Étape 2

🔥 Dans un wok ou une grande sauteuse bien chaude avec un filet d'huile d'olive, fais dorer la viande et le poulet. Assaisonne de sel et de poivre pendant la cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés.

3
Étape 3

🍜 Verse 40 cl d'eau dans le wok. Dès l'ébullition, plonge les nouilles et laisse-les cuire jusqu'à absorption complète de l'eau.

4
Étape 4

🥣 Une fois l'eau évaporée, incorpore la sauce soja à ton goût, les scampis décongelés et tous les légumes émincés. Fais sauter le tout à feu vif pendant environ 10 minutes en remuant constamment, jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants.

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