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Salade de pâtes méditerranéenne
🥘 Plat principal
Plat unique
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Salade de pâtes méditerranéenne

"Plonge dans un tourbillon de saveurs méditerranéennes ! Des pâtes al dente, des tomates juteuses, la douceur de l'avocat et le peps des anchois pour une explosion fraîche en bouche."

Patrick
Patrick
Sous-Chef · 04 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
700
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

2 Personnes
Anchois à l'huile d'olive
Anchois à l'huile d'olive
1 Boîte
Avocat
Avocat
1 Pièce
Huile de noix
Huile de noix
2 Cuillères à soupe
Mozzarella
Mozzarella
200 g
Parmesan
Parmesan
Frais
Au goût
Penne
Penne
Ou autres pâtes courtes
200 g
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
Tomate
Tomate
4 Pièces
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
1 Cuillère à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

9 étapes · 30 min
1
Étape en cours

🍝 Fais cuire tes penne al dente, en suivant les instructions du paquet.

2
Étape 2

🍅 Pendant ce temps, lave les tomates, puis taille-les en petits dés après avoir retiré les pépins.

3
Étape 3

🥑 Tranche l'avocat en belles lamelles crémeuses.

4
Étape 4

🧀 Égoutte soigneusement la mozzarella et les anchois à l'huile.

5
Étape 5

🥣 Dans un grand saladier, rassemble les dés de tomates, les anchois, les lamelles d'avocat et la mozzarella égouttée.

6
Étape 6

🧊 Égoutte les pâtes et rafraîchis-les aussitôt sous l'eau froide pour stopper la cuisson et les rendre bien fermes.

7
Étape 7

🥗 Une fois les pâtes bien refroidies, incorpore-les au mélange dans le saladier.

8
Étape 8

✨ Assaisonne le tout avec une cuillère de vinaigre balsamique, deux d'huile de noix, du sel et du poivre. Mélange délicatement pour bien enrober chaque ingrédient.

9
Étape 9

🍽️ Sers ta salade généreusement, parsemée de copeaux de parmesan fraîchement râpés pour une touche salée et parfumée.

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