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Brocolis rôtis au airfryer
🍴 Air Fryer
Légumes & Accompagnements
🌍 Europe
🌿 Végétalien 🌱

Brocolis rôtis au airfryer

"Des brocolis rôtis à la perfection, croustillants à l'extérieur et tendres à cœur. Leur saveur fumée et aillée éveillera tes papilles à coup sûr, un accompagnement vif et gourmand !"

Katia
Katia
Second de Cuisine · 04 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
20 min
🔪 10m 🔥 10m
🔥 Énergie
180
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Ail en poudre
Ail en poudre
1/2 Cuillère à café
Brocoli
Brocoli
2 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillères à soupe
Paprika fumé
Paprika fumé
1/2 Cuillère à café
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 20 min
1
Étape en cours

🥦 Lave soigneusement les brocolis, puis découpe-les en fleurons de taille égale. Mets-les dans un grand saladier, arrose d'huile d'olive, puis saupoudre d'ail en poudre, de paprika fumé, de sel et de poivre. Mélange bien pour enrober chaque fleuron.

2
Étape 2

⏲️ Dispose les fleurons de brocolis en une seule couche dans le panier de ton Airfryer. Si besoin, fais-les cuire en plusieurs fois pour qu'ils ne se chevauchent pas et rôtissent uniformément.

3
Étape 3

🔥 Verse deux cuillères à soupe d'eau au fond du panier de l'Airfryer, puis lance la cuisson à 190°C pendant 10 minutes, jusqu'à ce que les brocolis soient tendres à cœur et légèrement croustillants. Sers immédiatement.

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