Blancs de poulet au airfryer
"Des blancs de poulet incroyablement juteux et une peau légèrement dorée, le tout sans effort. Une chair tendre et parfumée, prête à te régaler en un clin d'œil !"
⏰ Chrono
23
min
🔪 5m
🔥 18m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
E
🔪 Maîtrise
Facile
🔪
🔪
🔪
💰 Budget
Bon marché
€
€
€
Ingrédients
4
Personnes
Blanc de poulet
4
Pièces
Huile neutre
1
Cuillère à soupe
Poivre du moulin
1
Pincée
Sel
1
Pincée
Ustensiles
Airfryer
Pinceau de cuisine
Étape 1
Préparation
1
Étape en cours
🔪 Dans une assiette, badigeonne tes blancs de poulet d'huile, puis sale et poivre généreusement de chaque côté.
2
Étape 2
🔥 Dispose les blancs dans le panier de ton Airfryer sans les superposer
— fais-le en plusieurs fournées si besoin. Lance la cuisson pour 18 minutes à 180°C, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
3
Étape 3
⏲️ Si tes blancs sont plus épais, prolonge la cuisson de quelques minutes pour qu'ils soient cuits à cœur et restent juteux.
🎬 Mode Cuisine
Étape 1 sur 1
–
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