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Tenders de poulet croustillants au airfryer
🍴 Air Fryer
Viandes & Volailles
Volailles
🌍 Amériques

Tenders de poulet croustillants au airfryer

"Ces tenders de poulet, dorés et croustillants à souhait, cachent une chair juteuse et parfumée. Une explosion de saveurs sous une panure irrésistible, pour un plaisir gourmand et sans complexe."

Aline
Aline
Second de Cuisine · 04 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Chapelure
Chapelure
150 g
Farine
Farine
4 Cuillères à soupe
Filet de poulet
Filet de poulet
4 Pièces
Herbes de Provence
Herbes de Provence
1 Cuillère à soupe
Oeuf
Oeuf
2 Pièces
Paprika
Paprika
1 Cuillère à soupe
Poivre du moulin
Poivre du moulin
Au goût
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 30 min
1
Étape en cours

🔪 Commence par tailler tes filets de poulet en aiguillettes homogènes. Prépare ensuite trois bols distincts : un avec la farine, un autre avec les œufs battus, et le dernier avec la chapelure mélangée aux herbes de Provence, au paprika, au sel et au poivre.

2
Étape 2

🥣 Prends chaque morceau de poulet, enrobe-le d'abord de farine en secouant l'excédent. Plonge-le ensuite dans l'œuf battu, puis dans le mélange de chapelure, en t'assurant qu'il soit bien couvert.

3
Étape 3

Pour un croustillant maximal, n'hésite pas à faire une double panure : replonge le poulet dans l'œuf, puis à nouveau dans la chapelure. Mets de côté et répète l'opération pour toutes les aiguillettes.

4
Étape 4

🔥 Dispose tes tenders dans le panier de l'Airfryer sans les superposer ; tu devras peut-être procéder en plusieurs fournées. Cuis-les à 180°C pendant 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.

5
Étape 5

🍽️ Sers ces merveilles bien chaudes, accompagnées de ta sauce préférée, de frites ou d'une salade fraîche.

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