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Colin citron et câpres, salade romaine Airfryer
🍴 Air Fryer
Poissons & Fruits de mer
🌍 France

Colin citron et câpres, salade romaine Airfryer

"Un plat de poisson frais et vif, où le colin croustillant rencontre la fraîcheur du citron et des câpres, accompagné d'une salade croquante."

Léa
Léa
Chef de Cuisine · 22 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
27 min
🔪 15m 🔥 12m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Citron
Citron
2 Pièces
Colin
Colin
Entre 150 et 200 g par personne
4 Pièces
Câpre
Câpre
3 Cuillères à soupe
Farine
Farine
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 filetà ajuster
Persil plat
Persil plat
1 c. à soupe ciseléeà ajuster
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Salade romaine
Salade romaine
1 Pièce
Sel à l'ail
Sel à l'ail
1 pincéeà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 27 min
1
Étape en cours

Prépare un plat creux avec la farine. Assaisonne généreusement les darnes de colin avec du sel et du poivre, puis enrobe-les de farine. Tapote-les doucement pour ôter l'excédent.

2
Étape 2

Dépose les darnes de colin farinées dans le panier de ton Airfryer. Vaporise toutes les faces d'huile d'olive pour garantir une belle cuisson croustillante. Lance la cuisson pour 12 minutes à 190 °C.

3
Étape 3

Pendant que le poisson cuit, presse les citrons pour en récupérer le jus. Mélange ce jus avec les câpres et une pincée de sel. Ajoute un filet d'huile d'olive et émulsionne le tout jusqu'à obtenir une sauce homogène.

4
Étape 4

Sers sans attendre les darnes de colin, bien dorées et croustillantes. Accompagne-les d'une salade romaine fraîche, du persil plat ciselé, et arrose le tout de la sauce citron-câpres pour relever le plat.

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