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Tournedos de boeuf et légumes
🥘 Plat principal
Viandes
Boeuf
🌍 France

Tournedos de boeuf et légumes

"Un tournedos de bœuf tendre et juteux, accompagné de légumes rôtis et d'une sauce onctueuse à la moutarde et au sésame. Un plat réconfortant et savoureux."

Freddy0ne
Freddy0ne
Sous-Chef · 19 Jui. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h05 min
🔪 20m 🔥 45m
🔥 Énergie
650
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Cornichon
Cornichon
Coupés en 2 sur la longueur
3 Pièces
Graine de moutarde
Graine de moutarde
15 ml
Huile d'olive
Huile d'olive
60 ml
Moutarde à l'ancienne
Moutarde à l'ancienne
30 ml
Navet
Navet
En lanières
4 Pièces
Poireau
Poireau
Coupés en 2 sur la longueur et coupés en tronçons
2 Pièces
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Tournedos de boeuf
Tournedos de boeuf
4 Pièces
Sauce
Huile de sésame
Huile de sésame
45 ml
Jus de pomme
Jus de pomme
30 ml
Mayonnaise
Mayonnaise
125 ml
Moutarde de dijon
Moutarde de dijon
30 ml

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 1h05 min
1
Étape en cours

Premièrement, porte ton four à 200 °C. Pour te faciliter la vie lors du nettoyage, pense à tapisser une plaque de cuisson de papier d'aluminium.

2
Étape 2

Assaisonne généreusement les tournedos avec du sel et du poivre. Ensuite, recouvre-les entièrement de moutarde à l'ancienne.

3
Étape 3

Place la viande sur la plaque que tu as préparée. Autour des tournedos, dispose harmonieusement les lanières de navets et les tronçons de poireaux. Badigeonne ces légumes d'huile d'olive, puis enfourne le tout pour 25 minutes.

4
Étape 4

À mi-cuisson, saisis une pince pour retourner les tournedos. Ensuite, parsème les graines de moutarde sur les légumes et remets la plaque au four pour 20 minutes supplémentaires.

5
Étape 5

Pendant que ça cuit, prépare la sauce d'accompagnement : dans un bol, mélange la mayonnaise, la moutarde de Dijon, le jus de pomme et l'huile de sésame. Fouette énergiquement jusqu'à obtenir une sauce parfaitement lisse et homogène.

6
Étape 6

Sors la plaque du four. Garnis les tournedos de cornichons coupés en rondelles. Enfin, arrose la viande d'un filet de la sauce que tu as préparée.

7
Étape 7

Dispose les tournedos et les légumes rôtis dans les assiettes. Sers le reste de la sauce à part, pour un repas complet et savoureux.

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