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Tzatziki (concombre au yaourt à la grecque)
🍴 Apéritif
Apéritifs à tartiner
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Tzatziki (concombre au yaourt à la grecque)

"La fraîcheur du concombre croquant rencontre l'onctuosité du yaourt grec. Une explosion de saveurs vives et herbacées qui réveille les papilles à chaque bouchée."

Freddy0ne
Freddy0ne
Premier Commis · 02 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
10 min
+ 2h repos
🔪 10m
🔥 Énergie
200
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

2 Personnes
Ail
Ail Opt.
Au goût
Ciboulette
Ciboulette
Ciselée
1 Cuillère à soupe
Concombre
Concombre
1 Pièce
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à café
Jus de citron
Jus de citron
Au goût
Menthe
Menthe
Ciselée
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
Yaourt grec
Yaourt grec
125 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 10 min
1
Étape en cours

🥒 Épluche ton concombre, puis râpe-le grossièrement. Place-le dans une passoire avec une pincée de sel et laisse-le dégorger au moins 2 heures pour qu'il perde toute son eau.

2
Étape 2

🥣 Dans un bol, fouette le yaourt grec avec l'huile d'olive, le jus de citron, la ciboulette ciselée et la menthe fraîche. Assaisonne généreusement de sel et de poivre.

3
Étape 3

❄️ Presque prêt ! Ajoute le concombre bien égoutté à la préparation au yaourt et mélange délicatement. Réserve au frais jusqu'au moment de servir pour une fraîcheur optimale.

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