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Poêlée de crevettes & légumes express
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Crustacés
🌍 Asie

Poêlée de crevettes & légumes express

"Des crevettes juteuses et des légumes croquants, enrobés d'une sauce soja sucrée et de sésame grillé. Une explosion de saveurs vives et parfumées pour tes soirées pressées !"

Freddy0ne
Freddy0ne
Premier Commis · 02 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
15 min
🔪 2m 🔥 13m
🔥 Énergie
250
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

1 Portion
Cébette
Cébette
Cuit
100 g
Graine de sésame
Graine de sésame
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
Au goût
Poêlée de légume surgele
Poêlée de légume surgele
250 g
Sauce soja sucrée
Sauce soja sucrée
1 Cuillère à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 15 min
1
Étape en cours

🍳 Commence par décongeler tes crevettes si nécessaire. Dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive, fais revenir les légumes surgelés à feu moyen pendant 10 minutes, en remuant souvent pour qu'ils soient bien chauds et légèrement tendres.

2
Étape 2

🔥 Après ces 10 minutes, incorpore les crevettes et la sauce soja. Mélange bien et poursuis la cuisson 2 à 3 minutes, juste le temps que les crevettes rosissent et soient cuites à cœur.

3
Étape 3

🥣 Ajoute les graines de sésame et mélange une dernière fois. Sers immédiatement dans tes assiettes, tu peux même en parsemer un peu plus pour la touche finale !

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