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Côtelettes d'agneau grillées aux épices cajun, sauce au beurre a l'ail
🥘 Plat principal
Plancha & Barbecue
🌍 Amériques

Côtelettes d'agneau grillées aux épices cajun, sauce au beurre a l'ail

"Des côtelettes d'agneau grillées à la perfection, leur chair juteuse enveloppée d'épices cajun. La sauce au beurre aillé vient caresser tes papilles d'une onctuosité piquante."

Sandra_D
Sandra_D
Novice · 27 Avr. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
27 min
+ 5 min repos
🔪 15m 🔥 12m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
E
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

6 Personnes
Côtelettes d’agneau
Cajun
Cajun
1 Cuillère à soupe
Côtelette d'agneau
Côtelette d'agneau
8 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillères à soupe
Moutarde
Moutarde
2 Cuillères à soupe
Poivre
Poivre
1 pincéeà ajuster
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster
Pour la sauce au beurre
Ail
Ail
Émincées
4 Gousses
Beurre
Beurre
115 g
Cajun
Cajun
1 Cuillère à soupe
Paprika fumé
Paprika fumé
Doux)
1 Cuillère à café
Persil
Persil Opt.
Haché
1 Cuillère à soupe
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
1 pincéeà ajuster
Poivre noir
Poivre noir
½ Cuillère à café
Sel
Sel
1 pincéeà ajuster

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 27 min
1
Étape en cours

Dans un bol, réunis la moutarde à l'ancienne, les épices cajun, l'huile d'olive, l'ail haché, le sel et le poivre pour concocter ta marinade.

2
Étape 2

Nappe généreusement les côtelettes d'agneau de cette préparation aromatique. Laisse-les mariner au moins 15 minutes à température ambiante, ou prolonge ce temps au réfrigérateur si tu as le loisir.

3
Étape 3

Prépare ton grill ou ton barbecue en le faisant chauffer à feu moyen-fort jusqu'à ce qu'il soit bien ardent, puis dépose-y tes côtelettes.

4
Étape 4

Grille chaque face des côtelettes pendant 4 à 6 minutes. Adapte cette durée à leur épaisseur et à la cuisson que tu préfères, qu'elles soient rosées ou à point.

5
Étape 5

Une fois cuites, retire les côtelettes du feu. Couvre-les sans serrer de papier aluminium et laisse-les reposer 5 minutes ; cette astuce les rendra plus tendres et juteuses.

6
Étape 6

Pendant ce temps, fais fondre le beurre à feu moyen. Ajoute l'ail haché et fais-le revenir 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'il diffuse un parfum enivrant. Incorpore ensuite l'assaisonnement cajun, le paprika, le poivre noir et le piment de Cayenne. Poursuis la cuisson 1 minute pour que tous les arômes se libèrent, puis goûte et rectifie le sel si nécessaire.

7
Étape 7

Sers sans attendre tes côtelettes d'agneau grillées, généreusement nappées de cette sauce onctueuse, accompagnées de tes garnitures favorites.

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