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L'escalope de la "mamma"
🥘 Plat principal
Viandes
Veau
🌍 Europe Méditerranée

L'escalope de la "mamma"

"Une escalope dorée et croustillante à souhait, qui révèle une chair tendre et juteuse. Accompagne-la d'une salade vive de tomates et roquette pour un équilibre parfait en bouche."

Diego
Diego
Second de Cuisine · 25 Avr. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
35 min
+ 15 min repos
🔪 25m 🔥 10m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

2 Personnes
Basilic frais
Basilic frais
1 Bouquet
Beurre
Beurre
20 g
Chapelure
Chapelure
1/2 Tasse
Citron jaune
Citron jaune
1 Pièce
Escalope de veau
Escalope de veau
2 Pièces
Farine
Farine
2 Cuillères à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillères à soupe
Oeuf
Oeuf
1 Pièce
Parmesan râpé
Parmesan râpé
30 g
Poivre
Poivre
2 Pincées
Roquette
Roquette
1 Poignée
Sel
Sel
2 Pincées
Tomate
Tomate
3 Pièces
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
1 Cuillère à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

13 étapes · 35 min
1
Étape en cours

🔪 Découpe tes escalopes en quatre. Si elles sont trop épaisses, aplatis-les délicatement entre deux films alimentaires pour les affiner.

2
Étape 2

🥣 Prépare trois assiettes creuses : une avec la farine, une autre avec l'œuf battu, salé et poivré, et la dernière avec le mélange parmesan-chapelure à parts égales.

3
Étape 3

🍳 Passe chaque morceau d'escalope dans la farine (tapote pour retirer l'excédent), puis dans l'œuf battu, et enfin dans le mélange parmesan-chapelure.

4
Étape 4

✨ Pour une panure ultra-croustillante, répète l'opération : plonge à nouveau les escalopes dans l'œuf, puis dans le mélange chapelure-parmesan.

5
Étape 5

⏲️ Laisse reposer tes escalopes panées au réfrigérateur pendant 15 minutes. Ce temps de pause est essentiel pour une croûte parfaite à la cuisson.

6
Étape 6

🍅 Pendant ce temps, épépine les tomates et taille-les en petits dés réguliers.

7
Étape 7

🥗 Assaisonne ces dés de tomates avec un filet d'huile d'olive, une pincée de sel et un trait de vinaigre balsamique.

8
Étape 8

🔥 Dans une grande poêle, fais chauffer un mélange de beurre et d'huile d'olive jusqu'à ce que le beurre mousse légèrement.

9
Étape 9

👨‍🍳 Quand la poêle est bien chaude, saisis les escalopes des deux côtés jusqu'à obtenir une belle coloration dorée et croustillante.

10
Étape 10

⏱️ Une fois dorées, réduis le feu et poursuis la cuisson 5 minutes pour que la chair soit tendre à cœur.

11
Étape 11

🍽️ Dresse les escalopes dorées sur tes assiettes de service.

12
Étape 12

🌿 Répartis les dés de tomates (égouttés de leur jus) sur les escalopes et décore avec quelques feuilles de roquette fraîche.

13
Étape 13

🍋 Pour finir, arrose d'un filet de jus de citron frais et savoure immédiatement cette merveille !

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