Dahl de lentilles corail
🥘 Plat principal
Plat végétarien 🥦
🌍 Asie
🌿 Végétalien 🌱

Dahl de lentilles corail

"Un dahl indien facile et rapide, riche en saveurs ! Lentilles corail, lait de coco, tomate et épices mijotent pour un plat réconfortant. Parfait avec du naan, il régalera petits et grands."

Séverine
Séverine
COMMIS DE CUISINE
/5
Avis 0
⏰ Chrono
35 min
🔪 15m 🔥 20m
🔥 Énergie
400
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché
🛒

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
3 Gousses
Curry en poudre
Curry en poudre
2 Cuillères à café
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Graines de cumin
Graines de cumin
2 Pincées
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Lait de coco
Lait de coco
170 ml
Lentilles corail
Lentilles corail
200 g
Oignon
Oignon
1 Pièce
Persil
Persil
Ciselé
Au goût
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
Tomate
Tomate
1 Pièce
Étape 1
👨‍🍳

Préparation

4 étapes · 35 min
1
Étape en cours

Verse les lentilles corail dans un grand volume d'eau. Fais-les cuire pendant 10 à 15 minutes. ⏲️

Verse les lentilles corail dans un grand volume d'eau. Fais…
2
Étape 2

Pendant ce temps, pèle et émince finement l'oignon. 🧅 Fais chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et fais-y dorer l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide. 🔥

Pendant ce temps, pèle et émince finement l'oignon. 🧅 Fais …
3
Étape 3

Nettoie et coupe la tomate en dés. 🍅 Pèle et hache l'ail. 🔪 Ajoute la tomate et l'ail dans la cocotte. Incorpore ensuite le curry, les graines de cumin, le gingembre et les lentilles corail cuites et égouttées. Mélange bien et laisse cuire 5 minutes. 🥣

Nettoie et coupe la tomate en dés. 🍅 Pèle et hache l'ail. 🔪…
4
Étape 4

Verse le lait de coco et allonge d'un peu d'eau. Laisse mijoter pendant 10 minutes à feu doux en remuant régulièrement. Rectifie l'assaisonnement en sel et en poivre, puis parsème de persil ciselé. 🌿 Sers bien chaud. 😋

Verse le lait de coco et allonge d'un peu d'eau. Laisse mij…
Avis & Tests
/ 5 · 0 avis
💭

Sois le premier à partager ton expérience !

👥
Pour combien ?

Confirme le nombre de convives pour ajuster les doses.

Personnes
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

À vos fourneaux !

Comment allez-vous régaler le monde aujourd'hui ?

Partager une recette Publique • Inspirez la communauté
Créer une recette secrète Privée • Pour votre carnet personnel
PREMIUM