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Ile flottante
🍰 Dessert
Crèmes, Mousses & Flans
🌍 France
🌿 Végétarien 🧀

Ile flottante

"Une nuée de blancs d'œufs aériens, cuits à la perfection, flottant sur une crème anglaise onctueuse au caramel. Un dessert classique et réconfortant qui fond en bouche."

Aline
Aline
Second de Cuisine · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h15 min
🔪 30m 🔥 45m
🔥 Énergie
300
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Préparation
Beurre
Beurre
1
Eau
Eau
3 Cuillères à soupe
Lait
Lait
3/4 l
Oeuf
Oeuf
6 Pièces
Sucre en poudre
Sucre en poudre
450 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 1h15 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 220°C.

2
Étape 2

Sépare les blancs des jaunes d'œufs. Dans un saladier, bats les jaunes avec 100 g de sucre jusqu'à obtenir une pâte pâle et homogène.

3
Étape 3

Dans une casserole, réalise un caramel brun avec 150 g de sucre et l'eau. Hors du feu, verse le lait froid et porte à ébullition en fouettant pour dissoudre le caramel. Passe ensuite le tout au chinois pour une crème parfaitement lisse.

4
Étape 4

Verse ce lait caramélisé sur les jaunes d'œufs battus. Remets le mélange à feu doux et fais épaissir lentement, sans cesser de remuer, jusqu'au premier frémissement. Retire aussitôt du feu.

5
Étape 5

Fouette énergiquement la crème obtenue et transfère-la dans un saladier froid pour stopper la cuisson.

6
Étape 6

Monte les blancs en neige très ferme, puis incorpore le reste du sucre. Beurres un moule à charlotte, remplis-le avec les blancs montés et fais cuire au bain-marie, au four, pendant 45 minutes.

7
Étape 7

Laisse refroidir complètement l'île flottante avant de la démouler délicatement. Place-la ensuite au centre de ta crème caramel.

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