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Frittata fondante chèvre épinards (cuisson à la poêle)
🥘 Plat principal
Plat unique
🌍 Amériques
🌿 Végétarien 🧀

Frittata fondante chèvre épinards (cuisson à la poêle)

"Découvre cette frittata ultra fondante au chèvre et aux épinards, cuite à la poêle pour une texture incroyable. Un plat rapide et facile, parfait pour un repas d'été léger et savoureux."

Farida
Farida
Chef Saucier · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
45 min
🔪 15m 🔥 30m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Chèvre
Chèvre
10 g
Jeune pousse d'épinards
Jeune pousse d'épinards
140 g
Lait
Lait
6 cl
Oeuf
Oeuf
Gros (ou 7 moyens)
6 Pièces
Oignon
Oignon
1 Pièce
Tomate
Tomate
1 Pièce

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 45 min
1
Étape en cours

Dans une poêle, fais revenir l'oignon ciselé, les épinards équeutés et la tomate coupée en dés pendant 5 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

2
Étape 2

Pendant ce temps, bats les œufs dans un saladier, puis incorpore le lait et mélange bien. Coupe le chèvre en fines lamelles.

3
Étape 3

Verse les œufs battus sur les légumes dans la poêle, puis dépose délicatement les lamelles de chèvre par-dessus.

4
Étape 4

Couvre la poêle et laisse cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes. La frittata est prête quand le dessous est bien doré et que le centre est pris, sans être sec.

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