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Poêlées de gambas au miel, gingembre frais et oranges
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Crustacés
🌍 Europe Méditerranée

Poêlées de gambas au miel, gingembre frais et oranges

"Sublime tes gambas avec cette poêlée estivale ! Le gingembre frais et l'orange apportent une touche vive et parfumée, tandis que le miel caramélise délicatement les crustacés pour une explosion de..."

Diego
Diego
Second de Cuisine · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 10m 🔥 20m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Gambas
Gambas
Grosses, crues
16 Pièces
Gingembre
Gingembre
Râpé
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
Au goût
Miel
Miel
2 Cuillères à soupe
Oignon
Oignon
1 Pièce
Orange
Orange
Bio, non traitées
2 Pièces

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Pèle et émince finement l'oignon.

2
Étape 2

Décortique les gambas en laissant la queue, puis rince-les rapidement à l'eau froide.

3
Étape 3

Prévois le zeste d'une orange et presse le jus des deux oranges.

4
Étape 4

Fais chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle. Fais-y revenir l'oignon 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit translucide. 🧅

5
Étape 5

Ajoute les gambas, le jus et le zeste d'orange, le miel et le gingembre râpé. Laisse cuire jusqu'à ce que les gambas deviennent bien roses et nacrées. 🦐

6
Étape 6

Retire les gambas de la poêle et fais réduire le jus de cuisson jusqu'à ce qu'il nappe légèrement la cuillère. Sers aussitôt, bien chaud, avec une purée de ton choix. 🍊

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