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Pita poulet grillé, tzatziki & frites
🥘 Plat principal
Fast Food
Sandwich
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Pita poulet grillé, tzatziki & frites

"Imagine un pain pita moelleux, garni d'un poulet grillé et juteux, de tzatziki frais et d'oignons croquants. Accompagné de frites dorées, c'est le déjeuner gourmand qui te transporte directement..."

Liam
Liam
Second de Cuisine · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
25 min
🔪 5m 🔥 20m
🔥 Énergie
568
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

1 Personne
Frite
Frite
1 Pièce
Oignon rouge
Oignon rouge
1/4 Pièce
Pain pita
Pain pita
1 Pièce
Persil
Persil
Frais
1 Cuillère à soupe
Poulet
Poulet
Escalope
1 Pièce
Tzatziki
Tzatziki
2 Cuillères à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 25 min
1
Étape en cours

Préchauffe ton four à 200°C. Étale les frites sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourne-les pour le temps indiqué sur le paquet, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes. 🍟

2
Étape 2

Pendant que les frites cuisent, fais chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle. Fais dorer l'escalope de poulet 2 minutes à feu vif sur la première face, puis sale et poivre. Retourne-la et poursuis la cuisson 8 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite à cœur. Sale et poivre à nouveau. 🍗

3
Étape 3

En parallèle, émince finement l'oignon rouge en lamelles.

4
Étape 4

Une fois le poulet cuit, découpe-le en belles tranches.

5
Étape 5

Ouvre le pain pita en deux. Garnis chaque moitié généreusement de tzatziki, de tranches de poulet grillé et de lamelles d'oignon rouge. Ajoute du persil émincé pour la fraîcheur.

6
Étape 6

Sors les frites du four et sers-les immédiatement avec ton pain pita garni. Déguste sans attendre ! 😋

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