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Bananes flambées
🍰 Dessert
Desserts aux Fruits
🌍 Amériques
🌿 Végétarien 🧀

Bananes flambées

"Laisse-toi envoûter par la douceur exotique de ces bananes flambées. Caramélisées à la perfection, elles s'enflamment d'une touche de rhum pour un dessert savoureux et rapide qui réveille les..."

Patrick
Patrick
Sous-Chef · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
15 min
🔪 5m 🔥 10m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Banane
Banane
Mûre
4 Pièces
Beurre
Beurre
40 g
Citron vert
Citron vert
Jus
1/2 Pièce
Rhum blanc
Rhum blanc
6 cl
Sucre blond
Sucre blond
40 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 15 min
1
Étape en cours

Épluche les bananes et coupe-les en deux dans le sens de la longueur.

2
Étape 2

Dans une sauteuse, fais fondre le beurre. Dès qu'il commence à mousser, saisis les bananes et laisse-les dorer quelques minutes à feu vif, jusqu'à obtenir une belle coloration.

3
Étape 3

Saupoudre les bananes de sucre et poursuis la cuisson à feu moyen, jusqu'à ce que le jus se transforme en un caramel doré et sirupeux.

4
Étape 4

Déglace avec le jus de citron vert, puis mélange délicatement pour ne pas briser les bananes.

5
Étape 5

Verse le rhum et laisse-le chauffer un court instant. Hors du feu, approche une allumette de la sauteuse pour flamber les bananes. 🔥

6
Étape 6

Laisse les flammes s'éteindre naturellement, signe que l'alcool s'est évaporé, puis sers aussitôt tes bananes flambées, encore chaudes et parfumées. 🍌

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