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Corn chowder - soupe au maïs
🥘 Plat principal
One Pot
🌍 Amériques

Corn chowder - soupe au maïs

"Un chowder onctueux et réconfortant, parfait pour les froides soirées d'hiver. Les saveurs douces du maïs et des pommes de terre se marient à merveille dans cette soupe vegan et sans gluten,..."

Farida
Farida
Chef Saucier · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
40 min
🔪 5m 🔥 35m
🔥 Énergie
400
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Bouillon de légume
Bouillon de légume
65 cl
Ciboule
Ciboule
1 Pièce
Céleri
Céleri Opt.
2 Branches
Farine de maïs
Farine de maïs
3 Cuillères à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillères à soupe
Lait de soja
Lait de soja
Ou lait de vache
25 cl
Maïs doux
Maïs doux
300 g
Oignon
Oignon
Petit
1 Pièce
Poivre
Poivre
Au goût
Pomme de terre
Pomme de terre
370 g
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 40 min
1
Étape en cours

Ciselez l'oignon et coupe le céleri en lamelles. Épluche les pommes de terre et taille-les en cubes réguliers. 🔪

2
Étape 2

Dans une cocotte, fais revenir l'oignon et le céleri dans un filet d'huile d'olive à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide. Ajoute la farine de maïs et mélange bien pendant environ 2 minutes. Verse le bouillon et le lait de soja, puis mélange et porte la soupe à frémissement. 🍲

3
Étape 3

Incorpore les pommes de terre dans la cocotte et laisse cuire en mélangeant régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient tendres et s'écrasent facilement.

4
Étape 4

Égoutte le maïs et ajoute-le à la soupe, en réservant quelques grains pour la décoration. Laisse mijoter 10 minutes en remuant souvent. 🌽

5
Étape 5

Une fois la soupe refroidie, mixe-la jusqu'à obtenir une consistance onctueuse. Réchauffe-la dans la cocotte au moment de servir, ajuste l'assaisonnement si nécessaire, puis sers-la dans des bols, garnie des grains de maïs réservés et de quelques rondelles de ciboule fraîche. 🥣

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