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Pain chapati indien
🥘 Plat principal
Accompagnement
🌍 Asie
🌿 Végétalien 🌱

Pain chapati indien

"Ce pain indien sans levain, le chapati, t'invite à un voyage gustatif. Sa pâte souple s'étale finement pour une cuisson rapide à la poêle, offrant une galette moelleuse et légère, parfaite pour..."

Liam
Liam
Second de Cuisine · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
+ 30 min repos
🔪 20m 🔥 40m
🔥 Énergie
200
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

8 Pièces
Eau
Eau
Tiède, 15 à 20 cl
15 cl
Farine semi complète
Farine semi complète
150 g
Farine t45
Farine t45
150 g
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillères à soupe
Sel
Sel
1/2 Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

9 étapes · 1h
1
Étape en cours

Dans un grand récipient, mélange les deux types de farine, puis creuse un puits au centre.

2
Étape 2

Ajoute l'huile d'olive, le sel et l'eau tiède dans le puits.

3
Étape 3

Commence par mélanger avec une spatule, puis pétris la pâte à la main ou au robot jusqu'à obtenir une boule lisse qui se détache facilement des parois du récipient.

4
Étape 4

Couvre la pâte et laisse-la reposer pendant 30 minutes.

5
Étape 5

Divise la pâte en 8 portions égales et forme des boules bien rondes.

6
Étape 6

Sur un plan de travail légèrement fariné, étale chaque boule en un disque d'environ 3 mm d'épaisseur. N'hésite pas à ajouter un peu de farine si la pâte colle.

7
Étape 7

Fais chauffer une poêle en fonte à feu moyen sans matière grasse, puis dépose un disque de pâte.

8
Étape 8

Dès que le pain commence à gonfler (environ 3 minutes) et qu'il est bien doré, retourne-le et poursuis la cuisson pendant 3 minutes supplémentaires, jusqu'à ce qu'il soit également doré de l'autre côté.

9
Étape 9

Sers les chapatis immédiatement, encore chauds, pour profiter de leur texture moelleuse.

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