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Petits flans de polenta aux carottes et roquefort
🥗 Entrée
Entrées Chaudes
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétarien 🧀

Petits flans de polenta aux carottes et roquefort

"Découvre ces petits flans de polenta, une alliance parfaite entre la douceur des carottes et le caractère du roquefort. Leur texture fondante et leur saveur équilibrée en font un régal, chaud ou..."

Imani
Imani
Sous-Chef · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
🔪 10m 🔥 50m
🔥 Énergie
380
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

6 Personnes
Beurre
Beurre
Pour les moules
Au goût
Carotte
Carotte
360 g
Crème fraîche liquide
Crème fraîche liquide
10 cl
Oeuf
Oeuf
Gros, bio
2 Pièces
Poivre
Poivre
Au goût
Polenta
Polenta
120 g
Roquefort
Roquefort
70 g
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 1h
1
Étape en cours

Pèle les carottes et coupe-les en rondelles. Fais-les cuire 10 min dans de l'eau bouillante ou à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres. 🥕

2
Étape 2

Mixe finement les carottes cuites avec les œufs dans un blender. Incorpore la crème fraîche liquide, la polenta, le sel et le poivre, puis mixe à nouveau jusqu'à obtenir un mélange homogène. 🥚

3
Étape 3

Détaille le roquefort en petits cubes et ajoute-les à la préparation. Mélange délicatement à la cuillère pour bien les répartir. 🧀

4
Étape 4

Verse la préparation dans 6 ramequins préalablement beurrés ou dans des moules à muffins en silicone pour un démoulage facile. ✨

5
Étape 5

Enfourne les flans pour 25 min dans ton four préchauffé à 180°C. Ils doivent être dorés et fermes au toucher. 🔥

6
Étape 6

Sers ces petits flans chauds en accompagnement, ou tièdes avec une salade fraîche. Un délice simple et gourmand ! 🥗

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