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Crevettes & légumes persillés
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Crustacés
🌍 Asie

Crevettes & légumes persillés

"Un plat simple et savoureux qui cuit tout seul au four, te laissant libre de vaquer à tes occupations. Les crevettes et légumes rôtis se parent d'une touche d'ail et de persil frais."

Léa
Léa
Second de Cuisine · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
34 min
🔪 4m 🔥 30m
🔥 Énergie
213
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

1 Personne
Ail
Ail
1/2 Gousse
Brocoli
Brocoli
Frais
1 Tasse
Courgette
Courgette
1/2 Pièce
Crevette
Crevette
Crues/surgelées
3
Huile d'olive
Huile d'olive
Au goût
Persil
Persil
Frais
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
Tomate cerise
Tomate cerise
3/4 Tasse

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 34 min
1
Étape en cours

Lave le brocoli et détaille-le en jolies sommités.

2
Étape 2

Lave les courgettes et coupe-les en demi-rondelles.

3
Étape 3

Dans un grand plat allant au four, rassemble les courgettes, les tomates cerises, le brocoli et les crevettes.

4
Étape 4

Râpe l'ail directement dans le plat, puis ajoute le persil frais haché. Sale, poivre généreusement, arrose d'un filet d'huile d'olive et mélange bien pour enrober tous les ingrédients.

5
Étape 5

Enfourne le plat à 200°C pour 30 minutes. Tes crevettes seront rosées et les légumes tendres et légèrement dorés. C'est prêt à déguster !

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