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Velouté de chou-fleur
🥗 Entrée
Veloutés
🌍 Asie
🌿 Végétalien 🌱

Velouté de chou-fleur

"Laisse-toi envelopper par la douceur de ce velouté onctueux, une façon délicate de redécouvrir le chou-fleur. Chaque cuillerée est une caresse réconfortante."

Imani
Imani
Sous-Chef · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
24 min
🔪 2m 🔥 22m
🔥 Énergie
182
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

1 Portion
Ail
Ail
1/2 Gousse
Beurre
Beurre
Noisette
Au goût
Bouillon de légume
Bouillon de légume
Liquide
1 Tasse
Chou-fleur
Chou-fleur
Frais
1 Tasse
Crème
Crème Opt.
Pointe
Au goût
Huile d'olive
Huile d'olive
Filet
Au goût
Oignon jaune
Oignon jaune
1/4 Pièce
Parmesan
Parmesan
Râpé
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 24 min
1
Étape en cours

Commence par laver le chou-fleur, puis retire ses feuilles et coupe le bout du tronc. Hache-le grossièrement. Ensuite, émince finement l'oignon et l'ail.

2
Étape 2

Dans une grande casserole, fais fondre une noisette de beurre. Ajoute l'oignon et l'ail émincés et fais-les revenir pendant 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Verse ensuite un filet d'huile d'olive et le chou-fleur haché. Fais revenir à feu moyen pendant 5 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce que le chou-fleur soit légèrement doré.

3
Étape 3

Couvre le chou-fleur d'eau à hauteur, puis ajoute le bouillon de légumes. Sale, poivre, couvre la casserole et laisse mijoter pendant 15 minutes, jusqu'à ce que le chou-fleur soit bien tendre.

4
Étape 4

Incorpore le parmesan râpé (si tu le souhaites) dans la casserole. Mixe le tout à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et veloutée. Si la consistance est trop épaisse, ajoute un peu d'eau. Goûte et rectifie l'assaisonnement si nécessaire. Sers ton velouté bien chaud !

5
Étape 5

Pour une touche encore plus gourmande, tu peux ajouter une pointe de crème juste avant de servir. Bon appétit !

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