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Filets de Bar aux agrumes
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 France

Filets de Bar aux agrumes

"Découvre des filets de bar délicats, sublimés par la vivacité des agrumes et une touche de Noilly Prat. Une sauce onctueuse à la crème vient envelopper ce poisson fondant, pour un plat élégant et..."

Patrick
Patrick
Sous-Chef · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
18 min
🔪 10m 🔥 8m
🔥 Énergie
500
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Bar
Bar
De 800 g en filets écaillés
1 Pièce
Beurre
Beurre
Noisette
Au goût
Citron vert
Citron vert
1 Pièce
Crème fraîche
Crème fraîche
Épaisse
3 Cuillères à soupe
Noilly prat
Noilly prat
5 cl
Orange
Orange
1 Pièce
Riz
Riz
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 18 min
1
Étape en cours

Découpe les filets de bar en portions individuelles.

2
Étape 2

Dans une poêle chaude, fais fondre une noisette de beurre à feu vif. Dépose les filets de bar côté peau et saisis-les 2 min jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retourne-les et poursuis la cuisson 1 min. Baisse le feu à doux, retourne à nouveau les filets côté peau, puis verse les 5 cl de Noilly Prat.

3
Étape 3

Laisse réduire le Noilly Prat 1 à 2 min, puis ajoute le jus frais de l'orange et du citron vert.

4
Étape 4

Laisse la sauce frémir doucement 2 min, puis incorpore 3 à 4 cuillères de crème épaisse pour l'onctuosité.

5
Étape 5

Sers immédiatement tes filets de bar aux agrumes, accompagnés d'un riz blanc, et savoure ce plat raffiné.

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