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Wok de boeuf et brocolis à la sauce d'huîtres
🥘 Plat principal
Viandes
Boeuf
🌍 Asie

Wok de boeuf et brocolis à la sauce d'huîtres

"Un wok vibrant où le bœuf tendre et les brocolis croquants s'enrobent d'une sauce d'huître savoureuse. Un plat unique et rapide qui te transporte en Asie à chaque bouchée."

Farida
Farida
Chef Saucier · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
45 min
🔪 30m 🔥 15m
🔥 Énergie
600
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

2 Personnes
Boeuf
Boeuf
(bifteck)
200 g
Brocoli
Brocoli
(environ 200 g)
1
Glutamate
Glutamate Opt.
1 Pincée
Huile de tournesol
Huile de tournesol
Ou d'arachide
Au goût
Oignon
Oignon
1 Pièce
Poivre
Poivre
Au goût
Sauce d'huître
Sauce d'huître
2 Cuillères à soupe
Sauce nuoc mam
Sauce nuoc mam
1 Cuillère à café
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à café
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

9 étapes · 45 min
1
Étape en cours

Détaille le brocoli en petits bouquets et pèle les branches pour éviter l'amertume, puis rince-les soigneusement. 🥦

2
Étape 2

Coupe l'oignon en deux, puis émince-le finement. Fais de même avec le bœuf, en le taillant en fines lamelles. 🧅🥩

3
Étape 3

Fais chauffer un filet d'huile dans ton wok. Jette-y les brocolis et l'oignon, puis fais-les revenir 5 bonnes minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres. 🔥

4
Étape 4

Incorpore une cuillère à soupe de sauce d'huître. 🥄

5
Étape 5

Poursuis la cuisson 5 minutes en remuant, puis réserve le tout dans un saladier. 🥣

6
Étape 6

Nettoie le fond du wok avec un papier absorbant. Fais-y chauffer un peu d'huile et saisis la viande 3 minutes à feu vif, en remuant sans cesse pour qu'elle dore uniformément. ✨

7
Étape 7

Remets les légumes dans le wok. Ajoute la deuxième cuillère à soupe de sauce d'huître, la sauce soja, le nuoc mam, une pincée de sel, de poivre et le glutamate. 🧂🌶️

8
Étape 8

Laisse mijoter 5 bonnes minutes en mélangeant constamment, pour que toutes les saveurs se marient. 😋

9
Étape 9

Si tu souhaites plus de sauce, tu peux ajouter un petit verre d'eau. Sers ce wok bien chaud, accompagné de riz parfumé ou de nouilles asiatiques. 🍚🍜

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