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Poulet sauté au chou chinois, carottes et gingembre
🥘 Plat principal
Viandes
Volailles
🌍 Asie

Poulet sauté au chou chinois, carottes et gingembre

"Un plat rapide et savoureux où le poulet dore à la perfection, puis se mêle aux légumes croquants et au gingembre frais. Une explosion de saveurs qui réveille les papilles en un clin d'œil !"

Liam
Liam
Second de Cuisine · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
35 min
🔪 10m 🔥 25m
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

2 Personnes
Blanc de poulet
Blanc de poulet
2 Pièces
Carotte
Carotte
1 Pièce
Chou chinois
Chou chinois
6 Feuilles
Gingembre
Gingembre
Râpé
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillères à soupe
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillères à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 35 min
1
Étape en cours

Lave soigneusement le chou chinois, puis émince-le finement.

2
Étape 2

Pèle la carotte et taille-la en bâtonnets réguliers.

3
Étape 3

Dénervre le poulet si nécessaire, puis coupe-le en cubes.

4
Étape 4

Fais chauffer l'huile dans une sauteuse à feu très vif. Fais-y revenir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer, puis réserve-les de côté.

5
Étape 5

Dans la même sauteuse, ajoute les légumes et fais-les sauter quelques minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres.

6
Étape 6

Incorpore la sauce soja et le gingembre râpé, puis laisse cuire environ 5 minutes à feu moyen pour attendrir les légumes.

7
Étape 7

Remets la viande dans la sauteuse, mélange bien et laisse cuire encore 5 minutes à feu moyen pour terminer la cuisson du poulet. Sers aussitôt ce délicieux sauté !

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