Recette incomplète
n'a pas encore d'étapes.
Ajoute au moins une étape de préparation avant de partager ta recette avec la communauté.
Verrines chia pudding fraises
🍴 Petit déjeuner
Smoothie Bowls
🌍 Amériques
🌿 Végétalien 🌱

Verrines chia pudding fraises

"Un dessert frais et onctueux où les graines de chia se gorgent de lait de coco, sublimées par la douceur acidulée des fraises et la légèreté du yaourt de soja. Une gourmandise végane et nutritive."

Serge
Serge
Second de Cuisine · 11 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
40 min
🔪 20m 🔥 20m
🔥 Énergie
300
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Fraise
Fraise
250 g
Graine de chia
Graine de chia
25 g
Lait de coco
Lait de coco
150 g
Sucre en poudre
Sucre en poudre
3 Cuillères à soupe
Yaourt de soja
Yaourt de soja
150 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 40 min
1
Étape en cours

Dans un saladier, verse le lait de coco (chauffe-le s'il est figé), les graines de chia et le sucre. Mélange bien et laisse reposer 15 à 20 minutes pour que les graines gonflent. 🥣

2
Étape 2

Pendant ce temps, rince les fraises sous l'eau fraîche et équeute-les. 🍓

3
Étape 3

Prends 150 g de fraises, mélange-les avec le yaourt de soja, puis mixe le tout jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène. ✨

4
Étape 4

Coupe les 100 g de fraises restantes en petits dés. 🔪

5
Étape 5

Pour le dressage, alterne les couches dans chaque verrine : commence par le chia pudding, ajoute la crème de fraises au yaourt, puis une petite cuillère de chia pudding et termine avec les dés de fraises. Laisse parler ta créativité ! 🌈

0 avis
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

Partage la recette 🍴
https://www.toppopote.fr/recette/1607-verrines-chia-pudding-fraises/
Éditer le matériel

Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.

Ustensiles actuels
Casserole
Couteau d'office
Cuillère en bois
Mixeur plongeant
Planche à découper
Saladier
Verrine
🧹
Retirer ce matériel ?

À tes fourneaux !

Que veux-tu faire aujourd'hui ?