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Boulettes aux herbes (persil et sauge)
🥘 Plat principal
Viande végétarienne
🌍 Asie
🌿 Végétalien 🌱

Boulettes aux herbes (persil et sauge)

"Prépare des boulettes de viande savoureuses, parfumées au persil et à la sauge fraîche. Une texture moelleuse à l'intérieur, croustillante à l'extérieur, parfaite pour un repas réconfortant et..."

Kim
Kim
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
600
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Chapelure
Chapelure
6 Cuillères à soupe
Huile
Huile
Au goût
Oeuf
Oeuf
1 Pièce
Persil plat
Persil plat
1/4
Poivre
Poivre
Au goût
Sauge
Sauge
Fraîche
3 Feuilles
Sel
Sel
Au goût
Viande
Viande
Mélangée
500 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

10 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Hache finement le persil plat.

2
Étape 2

Cisele la sauge fraîche. Si tu n'en as pas, tu peux la remplacer par 3 ou 4 cuillères à café de sauge déshydratée.

3
Étape 3

Bats l'oeuf dans un bol.

4
Étape 4

Incorpore le persil haché, la sauge ciselée et l'oeuf battu à la viande hachée.

5
Étape 5

Sale et poivre l'ensemble avec parcimonie, car la viande hachée est souvent déjà assaisonnée.

6
Étape 6

Malaxe bien le tout avec tes mains pour que les ingrédients soient parfaitement mélangés.

7
Étape 7

Forme des boulettes d'environ 30 g chacune, tu devrais en obtenir environ 16.

8
Étape 8

Passe chaque boulette dans la chapelure de pain pour bien l'enrober.

9
Étape 9

Fais dorer les boulettes dans une poêle avec de l'huile frémissante, jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées et cuites à coeur.

10
Étape 10

Sers les boulettes bien chaudes, accompagnées de ton choix.

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