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Soupe hivernale : chou vert frisé et pomme de terre
🥗 Entrée
Soupe
🌍 Europe
🌿 Végétalien 🌱

Soupe hivernale : chou vert frisé et pomme de terre

"Une soupe réconfortante pour les froides journées d'hiver. Le chou vert frisé et les pommes de terre fondent dans un bouillon savoureux, relevé d'une touche de crème onctueuse."

Kim
Kim
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
🔪 10m 🔥 20m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Carotte
Carotte
4 Pièces
Chou frisé
Chou frisé
1/2 Pièce
Crème allégée
Crème allégée
Au goût
Cube de bouillon de volaille
Cube de bouillon de volaille
1 Pièce
Oignon
Oignon
Moyen
1 Pièce
Poivre
Poivre
Au goût
Pomme de terre
Pomme de terre
3 Pièces
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Taille le chou en lanières, les pommes de terre en gros morceaux, les carottes en tronçons et l'oignon. 🥕🥔🧅

2
Étape 2

Verse tous les légumes dans une cocotte-minute, ajoute 1 litre d'eau et le cube de bouillon. 💧

3
Étape 3

Saisonne légèrement de sel et de poivre, car le bouillon est déjà salé. Tu pourras ajuster à la fin. 🧂

4
Étape 4

Ferme la cocotte et laisse cuire 20 minutes après le sifflement. ⏱️

5
Étape 5

Une fois la cuisson achevée, mouline la soupe jusqu'à obtenir une texture veloutée, puis incorpore la crème allégée à ta convenance. 🥣

6
Étape 6

Ta soupe hivernale est prête à être dégustée ! ✨

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