Recette incomplète
n'a pas encore d'étapes.
Ajoute au moins une étape de préparation avant de partager ta recette avec la communauté.
Soupe harira, spéciale Ramadan
🥘 Plat principal
One Pot
🌍 Afrique & Orient
🌿 Végétalien 🌱

Soupe harira, spéciale Ramadan

"Un voyage gustatif au cœur du Maroc avec cette harira réconfortante. Les épices chaudes enveloppent l'agneau fondant, les lentilles et les pois chiches pour une soupe riche et parfumée qui..."

Kim
Kim
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
🔪 15m 🔥 45m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

5 Personnes
Coriandre
Coriandre
En poudre
1/2 Cuillère à soupe
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
Ciselée
2 Cuillères à soupe
Cumin
Cumin
En poudre
1/2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillères à soupe
🥄
Lentille
50 g
Oignon
Oignon
1 Pièce
🥄
Pois chiche
En boîte
100 g
Poivre
Poivre
Au goût
Riz
Riz
50 g
Sel
Sel
Au goût
Tomate
Tomate
Pelée et concassée
400 g
Épaule d'agneau
Épaule d'agneau
150 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 1h
1
Étape en cours

Détaille la viande en petits cubes. Épluche et émince finement l'oignon.

2
Étape 2

Dans une marmite, fais dorer l'oignon et la viande dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés. Assaisonne de sel et de poivre.

3
Étape 3

Incorpore ensuite tous les autres ingrédients, à l'exception de la coriandre fraîche. Verse 40 cl d'eau, porte à ébullition, puis réduis le feu et laisse mijoter 30 minutes à couvert.

4
Étape 4

Goûte et ajuste l'assaisonnement si besoin. Parsème généreusement de coriandre ciselée juste avant de servir cette soupe réconfortante et bien chaude. 🍲

0 avis
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

Partage la recette 🍴
https://www.toppopote.fr/recette/1438-soupe-harira-speciale-ramadan/
Éditer le matériel

Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.

Ustensiles actuels
Couteau d'office
Cuillère en bois
Marmite
Planche à découper
Économe
🧹
Retirer ce matériel ?

À tes fourneaux !

Que veux-tu faire aujourd'hui ?