Wraps poulet crudités
"Prépare des wraps frais et gourmands, parfaits pour un déjeuner rapide ou un pique-nique. Le poulet doré et épicé au curry se marie à merveille avec la fraîcheur des crudités et la douceur du..."
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Taille les filets de poulet en lamelles, puis fais-les revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Incorpore un peu de curry, puis sale et poivre en fin de cuisson pour ajuster l'assaisonnement.
Pendant ce temps, mélange le fromage blanc avec la ciboulette ciselée, puis sale et poivre.
Humidifie légèrement les wraps et fais-les chauffer 30 secondes au micro-ondes pour les rendre souples.
Sur chaque wrap, étale le mélange fromage blanc-ciboulette, puis dispose les feuilles de laitue, les tomates émincées, les lamelles de poulet doré et les oignons frits.
Plie tes wraps et déguste-les aussitôt, ou emporte-les froids pour un pique-nique gourmand !
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