Poêlée de poulet & légumes d'été
"Une poêlée estivale et colorée où le poulet tendre rencontre des légumes gorgés de soleil. Un plat simple et rapide, parfait pour un repas léger et savoureux."
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Lave tes légumes. Coupe les tomates en quartiers ou en deux, selon leur taille.
Taille les courgettes en demi-rondelles d'environ 0,5 cm d'épaisseur.
Découpe les poivrons en gros cubes.
Dans une grande poêle, verse un filet d'huile d'olive, sale, poivre, puis fais revenir les légumes à feu vif pendant 10 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres et colorés. 🥕
Après 10 minutes, ajoute le poulet émincé et la moutarde dans la poêle. Poursuis la cuisson 5 minutes supplémentaires, en remuant, jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit à cœur. 🍗
Sers aussitôt cette poêlée colorée et savoureuse. Bon appétit ! ✨
Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?
Cette action est irréversible.
Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.