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Wok de Nouilles chinoises aux légumes
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 Asie
🌿 Végétalien 🌱

Wok de Nouilles chinoises aux légumes

"Un wok vibrant et coloré qui te transporte en Asie ! Les nouilles fondantes se mêlent aux légumes croquants, relevés par le gingembre et la sauce soja. Un plat rapide et savoureux pour un voyage..."

Diego
Diego
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
15 min
🔪 5m 🔥 10m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

3 Personnes
Ail
Ail
1 Gousse
Brocoli
Brocoli
1 Pièce
Courgette
Courgette
1 Pièce
Gingembre
Gingembre
Au goût
Huile d'olive
Huile d'olive
Ou de sésame
Au goût
🥄
Nouille chinoise
En bloc
Au goût
Poivron rouge
Poivron rouge
1/4 Pièce
Sauce pour sashimi
Sauce pour sashimi
Ou sauce classique à wok
Au goût
Sauce soja
Sauce soja
3 Cuillères à soupe
Échalote
Échalote
1 Pièce

Ustensiles

Étape 1

Préparation

13 étapes · 15 min
1
Étape en cours

Fais bouillir une grande casserole d'eau pour les nouilles.

2
Étape 2

Émince finement l'ail, le gingembre et l'échalote.

3
Étape 3

Détaille la courgette et le poivron rouge en petits cubes, puis coupe le brocoli en petits bouquets.

4
Étape 4

Plonge les nouilles chinoises dans l'eau bouillante et laisse-les cuire 5 minutes, ou selon les instructions du paquet, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

5
Étape 5

Pendant ce temps, fais chauffer l'huile d'olive (ou de sésame) dans un wok à feu vif.

6
Étape 6

Quand l'huile est bien chaude, fais-y revenir le gingembre quelques secondes, puis ajoute l'ail et l'échalote émincés jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

7
Étape 7

Incorpore aussitôt les cubes de courgette, couvre le wok et laisse cuire 3 minutes en remuant régulièrement.

8
Étape 8

Si le mélange accroche, n'hésite pas à ajouter un filet d'eau.

9
Étape 9

Égoutte légèrement les nouilles et ajoute-les directement dans le wok avec les légumes.

10
Étape 10

Ajoute les morceaux de poivron et de brocoli, puis verse les 3 cuillères à soupe de sauce soja. Couvre et poursuis la cuisson 3 minutes à feu moyen, en mélangeant bien.

11
Étape 11

Termine en ajoutant la sauce pour sashimi (ou sauce classique à wok) et mélange l'ensemble pour bien enrober tous les ingrédients.

12
Étape 12

Laisse cuire encore quelques instants, jusqu'à ce que le liquide ait presque entièrement réduit et que les légumes soient tendres mais encore légèrement croquants.

13
Étape 13

Sers ton wok bien chaud dans des bols, accompagné de baguettes pour une dégustation authentique ! 🥢

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