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Chips de chou kale : croquant et gourmand
🥘 Plat principal
Accompagnement
🌍 Amériques
🌿 Végétalien 🌱

Chips de chou kale : croquant et gourmand

"Ces chips de chou kale, croquantes et saines, sont une alternative gourmande aux chips classiques. Parfaites pour un apéritif original ou une pause saine, elles se préparent en un clin d'œil et se..."

Serge
Serge
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
10 min
🔪 0m 🔥 10m
🔥 Énergie
180
Kcal / pers
E
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Chou kale
Chou kale
1
Curry en poudre
Curry en poudre
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
Ou 5 c. à s.
4 Cuillères à soupe
Sel
Sel
1/2 Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 10 min
1
Étape en cours

Lave soigneusement le chou kale, puis retire les tiges dures du centre des feuilles. Ensuite, coupe les feuilles en petits morceaux.

2
Étape 2

Dépose les morceaux de chou dans un saladier. Assaisonne-les avec l’huile d’olive, le sel et le curry en poudre. Mélange bien le tout, soit avec une cuillère, soit directement avec tes mains, pour que chaque feuille soit bien enrobée. 👋

3
Étape 3

Préchauffe ton four à 180 °C. Étale le chou assaisonné sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et d’une toile en silicone. Enfourne pour 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les chips soient bien croustillantes et légèrement dorées. ✨

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