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Poulet adobo de Loïc Fou de Cuisine
🥘 Plat principal
Viandes
Volailles
🌍 DOM-TOM / Caraïbes

Poulet adobo de Loïc Fou de Cuisine

"Laisse-toi transporter aux Philippines avec ce poulet adobo, un plat mijoté où le poulet tendre s'imprègne des saveurs intenses de la sauce soja, du vinaigre de riz, de l'ail et du laurier. Un..."

Katia
Katia
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
2h
+ 2h repos
🔪 1h 🔥 1h
🔥 Énergie
132
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

8 Personnes
Feuille de laurier
Feuille de laurier
4 Pièces
Graine de poivre noir
Graine de poivre noir
1 Cuillère à soupe
Huile de tournesol
Huile de tournesol
Au goût
Jeune oignon
Jeune oignon
1 Pièce
Poulet fermier
Poulet fermier
2 Pièces
Riz long grain
Riz long grain
400 g
Sauce soja
Sauce soja
300 ml
Sucre de palme
Sucre de palme
50 g
Tête d'ail
Tête d'ail
1 Pièce
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
200 ml

Ustensiles

Étape 1

Préparation

7 étapes · 2h
1
Étape en cours

Désosse le poulet pour récupérer les filets et les cuisses. Garde précieusement les carcasses au congélateur pour un futur bouillon.

2
Étape 2

Épluche toutes les gousses d'ail de la tête, puis écrase-les grossièrement au couteau. Dans un grand saladier, mélange l'ail avec le poulet, la sauce soja, le vinaigre de riz, 100 ml d’eau, le sucre de palme, les graines de poivre noir et les feuilles de laurier. Couvre et laisse mariner au frais pendant au moins 2 heures, idéalement une nuit entière pour un maximum de saveurs. ⏳

3
Étape 3

Sors le poulet de la marinade et sèche-le légèrement avec du papier absorbant (conserve bien la marinade !). Fais chauffer un filet d'huile de tournesol dans une grande poêle ou sauteuse à feu vif, puis fais dorer rapidement les morceaux de poulet sur toutes les faces. 🔥

4
Étape 4

Verse la marinade sur le poulet, couvre et laisse mijoter à frémissement pendant 1 heure à feu moyen. Pense à retourner les morceaux de poulet tous les quarts d'heure pour une cuisson uniforme et une tendreté parfaite. 🍲

5
Étape 5

Rince le riz à l'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement claire, puis égoutte-le. Mets le riz dans une casserole avec 400 ml d'eau, couvre et porte à ébullition. Laisse cuire 10 minutes sans soulever le couvercle. 🍚

6
Étape 6

Retire la casserole du feu et laisse le riz reposer, toujours couvert, pendant 5 à 10 minutes. Il sera ainsi bien gonflé et moelleux.

7
Étape 7

Émince finement le jeune oignon pour apporter une touche de fraîcheur. Sur chaque assiette, dresse une portion de riz, un morceau de poulet ultra tendre et nappe généreusement de sauce. Parsème de jeunes oignons croquants avant de servir. 🍽️

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