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Crêpes vegan sans oeuf, aux graines de chia
🍰 Dessert
Crêpes & Gaufres
🌍 Europe Méditerranée
🌿 Végétalien 🌱

Crêpes vegan sans oeuf, aux graines de chia

"Prépare des crêpes incroyablement moelleuses et légères, même sans œufs ! Les graines de chia sont tes alliées pour une texture parfaite et un petit croquant surprenant. Un délice végétal qui..."

Serge
Serge
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
+ 30 min repos
🔪 10m 🔥 20m
🔥 Énergie
125
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Crêpes
Farine de blé
Farine de blé
100 g
Graine de chia
Graine de chia
2 Cuillères à soupe
Huile
Huile
1 Cuillère à café
Lait végétal
Lait végétal
30 cl
Sucre blond
Sucre blond
30 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

5 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Dans un grand saladier, mélange la farine, le sucre et les graines de chia.

2
Étape 2

Mélange bien, puis verse le lait progressivement en fouettant jusqu'à obtenir une pâte parfaitement lisse. Laisse-la reposer 30 min à température ambiante pour qu'elle s'épaississe légèrement.

3
Étape 3

Fais chauffer une poêle à crêpes sur feu moyen, en la badigeonnant d'une fine couche d'huile.

4
Étape 4

Verse une louche de pâte dans la poêle bien chaude et laisse cuire environ 1 min, jusqu'à ce que les bords se décollent. Retourne la crêpe et laisse-la dorer de l'autre côté. Renouvelle l'opération pour chaque crêpe, en huilant la poêle entre chaque cuisson.

5
Étape 5

Tes 4 crêpes moelleuses sont prêtes ! Sers-les chaudes avec ta confiture préférée, de la pâte à tartiner ou des fruits frais pour une touche de fraîcheur. 🥞

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