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Pancakes banane & flocons d'avoine
🍴 Petit déjeuner
Crêpes & Gaufres
🌍 Amériques
🌿 Végétarien 🧀

Pancakes banane & flocons d'avoine

"Lance ta journée avec ces pancakes moelleux à la banane et aux flocons d'avoine. Une douceur réconfortante et pleine d'énergie pour te régaler dès le matin."

Farida
Farida
Chef Saucier · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
12 min
🔪 2m 🔥 10m
🔥 Énergie
709
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

1 Portion
Avoine
Avoine
Flocons (1/2 cup)
Au goût
Banane
Banane
1 Pièce
Levure chimique
Levure chimique
1 Cuillère à café
Miel
Miel Opt.
Au goût
Oeuf
Oeuf
1 Pièce
Sel
Sel Opt.
Au goût
Sirop d'érable
Sirop d'érable
2 Cuillères à soupe
Sucre en poudre
Sucre en poudre
En poudre
1/2 Cuillère à café
Vanille
Vanille
Extrait
1/2 Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 12 min
1
Étape en cours

Dans ton mixeur, réunis les flocons d'avoine, la levure chimique, le sucre en poudre, l'extrait de vanille, les morceaux de banane et l'œuf. Tu peux ajouter une pincée de sel si tu le souhaites. 🍌

2
Étape 2

Mixe le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène et lisse.

3
Étape 3

Fais chauffer une poêle légèrement huilée. Verse une louche de pâte et laisse cuire environ 1 minute, jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface. Retourne le pancake et poursuis la cuisson 1 minute de l'autre côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Répète l'opération avec le reste de la pâte. 🥞

4
Étape 4

Sers tes pancakes chauds, garnis de quelques rondelles de banane et arrosés de sirop d'érable (ou de miel si tu préfères). Déguste sans attendre ! 🍯

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