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Saumon à la harissa
🥘 Plat principal
Poissons & Fruits de mer
Poissons
🌍 Afrique & Orient
🌿 Végétalien 🌱

Saumon à la harissa

"Prépare-toi à un voyage gustatif avec ce saumon à la harissa, une explosion de saveurs qui réveille les papilles. Un plat simple et rapide, parfait pour un repas plein de caractère."

Liam
Liam
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
13 min
🔪 2m 🔥 11m
🔥 Énergie
638
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

1 Personne
Harissa
Harissa
Pâte
1 Cuillère à soupe
Persil
Persil
Frais
30 ml
Saumon
Saumon
Frais
170 g
Semoule
Semoule
60 ml
Tomate
Tomate
Séchée
60 ml

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 13 min
1
Étape en cours

Badigeonne le saumon de harissa et d'un filet d'huile d'olive. Sale et poivre généreusement, puis laisse mariner quelques instants pour que les saveurs s'imprègnent.

2
Étape 2

Pendant ce temps, verse la semoule dans un récipient et assaisonne-la à ta convenance.

3
Étape 3

Couvre la semoule d'eau chaude à hauteur, puis referme le récipient et laisse gonfler 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

4
Étape 4

Égraine la semoule à la fourchette pour l'aérer, puis incorpore les tomates séchées et le persil émincé. Mélange délicatement.

5
Étape 5

Simultanément, fais cuire le saumon à feu vif pendant 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré à l'extérieur et cuit à cœur.

6
Étape 6

Dresse la semoule parfumée avec le saumon. Tu peux ajouter un peu plus de persil frais et de tomates séchées pour la touche finale. C'est prêt à déguster ! 🍽️

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