Recette incomplète
n'a pas encore d'étapes.
Ajoute au moins une étape de préparation avant de partager ta recette avec la communauté.
Taboulé libanais traditionnel
🥗 Entrée
Entrées Froides
🌍 Afrique & Orient
🌿 Végétalien 🌱

Taboulé libanais traditionnel

"Laisse-toi transporter par les saveurs fraîches et parfumées de ce taboulé libanais. Le persil et la menthe s'entremêlent avec la semoule et les tomates pour une explosion de fraîcheur en bouche,..."

Imani
Imani
Sous-Chef · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
+ 40 min repos
🔪 15m 🔥 15m
🔥 Énergie
350
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Citron
Citron
1/2 Pièce
Couscous
Couscous
Ou de boulgour
50 g
Cumin
Cumin Opt.
1/2 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillères à soupe
Menthe
Menthe
1
Persil plat
Persil plat
1
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
Tomate
Tomate
2 Pièces

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Fais chauffer 5 cl d'eau, puis verse-la sur la semoule dans un saladier. Couvre et laisse reposer 10 min pour que la semoule gonfle bien. Ensuite, détache les grains à la fourchette pour les aérer.

2
Étape 2

Lave les tomates et coupe-les en petits cubes réguliers. Émince finement la menthe et le persil plat.

3
Étape 3

Dans un grand saladier, rassemble la semoule, les tomates, les herbes émincées, le cumin (si tu en utilises), le jus de citron et l'huile d'olive. Sale et poivre à ton goût, puis mélange délicatement. Laisse reposer au frais pendant au moins 30 min pour que les saveurs se développent avant de servir.

0 avis
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
🚩
Signaler ?

Ce message ne respecte pas les règles de la communauté ?

🗑️
Supprimer l'avis ?

Cette action est irréversible.

Partage la recette 🍴
https://www.toppopote.fr/recette/1134-taboule-libanais-traditionnel/
Éditer le matériel

Recherche un ustensile pour l'ajouter à la recette.

Ustensiles actuels
Casserole
Couteau d'office
Cuillère en bois
Planche à découper
Presse-agrumes
Saladier
🧹
Retirer ce matériel ?

À tes fourneaux !

Que veux-tu faire aujourd'hui ?