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Poêlée de nouilles soba aux shiitakés, carottes jaunes et cerfeuils tubéreux
🥘 Plat principal
Riz / Pâtes
🌍 Asie

Poêlée de nouilles soba aux shiitakés, carottes jaunes et cerfeuils tubéreux

"Plonge dans cette poêlée de nouilles soba, où les carottes jaunes et les cerfeuils tubéreux se mêlent aux shiitakés. Une explosion de saveurs douces et umami, parfaite pour un repas végétarien..."

Farida
Farida
Chef Saucier · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h
🔪 20m 🔥 40m
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Carotte jaune
Carotte jaune
400 g
Cerfeuil tubéreux
Cerfeuil tubéreux
100 g
Huile d'olive
Huile d'olive
Au goût
Miel
Miel
2 Cuillères à café
Nouilles soba
Nouilles soba
Nouilles de riz, ici au riz noir
10 g
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Shiitaké
Shiitaké
100 g

Ustensiles

Étape 1

Préparation

6 étapes · 1h
1
Étape en cours

Pèle et émince les carottes en bâtonnets réguliers.

2
Étape 2

Pèle et émince les cerfeuils tubéreux en fines rondelles.

3
Étape 3

Rince les champignons, retire le pied terreux et coupe les shiitakés en 3 ou 4, selon leur grosseur.

4
Étape 4

Dans une sauteuse, fais revenir les carottes dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient légèrement tendres. Laisse cuire 5 min à couvert, puis ajoute les cerfeuils tubéreux et les shiitakés. Verse le miel et la sauce soja, puis poursuis la cuisson 5 min à couvert.

5
Étape 5

Plonge les nouilles de riz dans une grande casserole d'eau bouillante salée, puis égoutte-les soigneusement.

6
Étape 6

Sers les nouilles chaudes avec la poêlée de légumes parfumée. Bon appétit ! 🍜

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