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Pancakes coréens aux légumes
🥘 Plat principal
Plat unique
🌍 Asie

Pancakes coréens aux légumes

"Découvre une version salée et croustillante des pancakes, où carottes, courgettes et poireaux s'enrobent d'une pâte légère. Accompagnés d'une sauce onctueuse au soja et sésame, ces pancakes..."

Liam
Liam
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h40 min
🔪 40m 🔥 1h
🔥 Énergie
450
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Garniture
Blanc de poireau
Blanc de poireau
1 Pièce
Carotte
Carotte
2 Pièces
Courgette
Courgette
1 Pièce
Huile de tournesol
Huile de tournesol
Au goût
Pâte à pancakes
Ail
Ail
Finement hachée
1 Gousse
Bicarbonate
Bicarbonate
1 Cuillère à café
Eau
Eau
235 ml
Farine de blé
Farine de blé
60 g
Farine de riz
Farine de riz
80 g
Oignon en poudre
Oignon en poudre
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Cuillère à soupe
Sauce
Ail
Ail
Hachée
1 Gousse
Cassonade
Cassonade
2 Cuillères à soupe
Gochugaru
Gochugaru Opt.
1 Cuillère à café
Graine de sésame
Graine de sésame Opt.
1 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
2 Cuillères à soupe
Sauce soja
Sauce soja
4 Cuillères à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
3 Cuillères à soupe

Ustensiles

Étape 1

Préparation

9 étapes · 1h40 min
1
Étape en cours

Dans un grand bol, mélange tous les ingrédients secs pour la pâte. Délaye ensuite progressivement avec l'eau en fouettant, jusqu'à obtenir une pâte lisse et légèrement épaisse, comme une pâte à tempura.

2
Étape 2

Pèle les carottes, puis taille-les en julienne fine à l'aide d'une mandoline ou d'un couteau. Procède de la même manière avec la courgette, sans l'éplucher.

3
Étape 3

Lave le blanc de poireau, coupe-le en deux dans la longueur et émince-le très finement pour obtenir une julienne délicate.

4
Étape 4

Plonge tous les légumes coupés dans la pâte à pancakes et enrobe-les généreusement à la main, pour qu'ils soient bien imprégnés.

5
Étape 5

Verse généreusement l'huile de tournesol dans une poêle pour en recouvrir le fond, puis fais chauffer à feu moyen.

6
Étape 6

Dépose deux poignées de légumes enrobés de pâte dans la poêle chaude et étale-les avec une spatule pour former un grand pancake. Laisse dorer jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant, puis retourne-le délicatement et fais dorer l'autre face.

7
Étape 7

Une fois doré des deux côtés, dépose le pancake sur une assiette recouverte de papier absorbant pour éliminer l'excédent d'huile.

8
Étape 8

Dans un petit bol, réunis tous les ingrédients de la sauce et mélange énergiquement jusqu'à ce que la cassonade soit complètement dissoute.

9
Étape 9

Pour servir, découpe les pancakes en petits carrés et trempe-les généreusement dans la sauce parfumée. Régale-toi !

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