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Dal aux poireaux et pois cassés
🥘 Plat principal
Viande végétarienne
🌍 Asie
🌿 Végétalien 🌱

Dal aux poireaux et pois cassés

"Un dal réconfortant et parfumé, où les poireaux fondants et les pois cassés se marient aux épices indiennes. Une version revisitée et délicieuse de ce plat traditionnel, parfaite pour un repas..."

Aline
Aline
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
1h40 min
🔪 10m 🔥 1h30 min
🔥 Énergie
550
Kcal / pers
C
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Clou de girofle
Clou de girofle
1 Pièce
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
Hachée
1 Cuillère à soupe
Crème fraîche
Crème fraîche
Ou lait de coco
10 cl
Curcuma
Curcuma
1/2 Cuillère à café
Feuille de laurier
Feuille de laurier
2 Feuilles
Ghee
Ghee
Ou d'huile
2 Cuillères à soupe
Gingembre
Gingembre
Râpé
1/2 Cuillère à café
Oignon
Oignon
1 Pièce
Poireau
Poireau
250 g
Pois cassés
Pois cassés
200 g
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 1h40 min
1
Étape en cours

Épluche et émince finement l'oignon, puis taille les poireaux en fines rondelles. 🧅

2
Étape 2

Dans une sauteuse, fais chauffer le ghee (ou l'huile) et fais-y revenir les épices pour libérer leurs arômes. Ajoute ensuite l'oignon et les poireaux, sale, puis couvre et laisse cuire 15 min à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3
Étape 3

Incorpore les pois cassés et couvre généreusement d'eau. Porte à ébullition, puis réduis le feu, couvre et laisse mijoter 1h, jusqu'à ce que les pois soient bien fondants.

4
Étape 4

Ajoute la crème fraîche (ou le lait de coco), poivre et mélange. Sers ce dal bien chaud, parsemé de coriandre fraîche hachée pour une touche de fraîcheur. 🌿

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