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Courgettes à l'air fryer, la recette facile
🍴 Air Fryer
Légumes & Accompagnements
🌍 Asie

Courgettes à l'air fryer, la recette facile

"Tes courgettes se transforment en un délice croustillant à l'extérieur et fondant à l'intérieur, grâce à l'air fryer. Une cuisson rapide et saine qui révèle toutes les saveurs de ce légume d'été."

Katia
Katia
Second de Cuisine · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
20 min
🔪 5m 🔥 15m
🔥 Énergie
180
Kcal / pers
A
🔪 Maîtrise
Moyen
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Bon marché

Ingrédients

4 Personnes
Ail
Ail
Hachée
1 Gousse
Courgette
Courgette
4 Pièces
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillères à soupe
Paprika
Paprika
Moulu
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût

Ustensiles

Étape 1

Préparation

4 étapes · 20 min
1
Étape en cours

Lave les courgettes, puis taille-les en dés réguliers avant de les déposer dans la cuve de ton air fryer.

2
Étape 2

Pèle et hache finement la gousse d'ail, puis ajoute-la aux dés de courgettes.

3
Étape 3

Verse l'huile d'olive, le paprika, le sel et le poivre sur les courgettes. Mélange bien pour enrober chaque morceau.

4
Étape 4

Lance la cuisson à 200°C pour 10 minutes. À mi-cuisson, secoue la cuve pour mélanger les courgettes. Poursuis la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, environ 12 à 15 minutes au total. 😋

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