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Pilons de poulet à l'air fryer, marinade miel citron paprika
🍴 Air Fryer
Viandes & Volailles
🌍 Amériques

Pilons de poulet à l'air fryer, marinade miel citron paprika

"Découvre des pilons de poulet irrésistibles, croustillants à l'extérieur et juteux à cœur, grâce à la magie de l'air fryer. Leur marinade miel, citron et paprika leur confère une saveur gourmande..."

Patrick
Patrick
Sous-Chef · 10 Mai. 2026
· 0 avis
⏰ Chrono
30 min
+ 1h repos
🔪 10m 🔥 20m
🔥 Énergie
600
Kcal / pers
B
🔪 Maîtrise
Facile
🔪 🔪 🔪
💰 Budget
Coût moyen

Ingrédients

4 Personnes
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillères à soupe
Jus de citron
Jus de citron
3 Cuillères à soupe
Miel liquide
Miel liquide
2 Cuillères à soupe
Paprika en poudre
Paprika en poudre
Rase
1 Cuillère à soupe
Pilon de poulet
Pilon de poulet
8 Pièces
Poivre
Poivre
Au goût
Sel
Sel
Au goût
Thym
Thym
1 Cuillère à café

Ustensiles

Étape 1

Préparation

3 étapes · 30 min
1
Étape en cours

Dans un grand récipient, mélange tous les ingrédients de la marinade : l'huile d'olive, le jus de citron, le miel liquide, le paprika doux, le thym, le sel et le poivre. Ajoute les pilons de poulet et enrobe-les bien de cette préparation. Laisse mariner pendant au moins 1 heure pour que les saveurs se développent. 🍋

2
Étape 2

Préchauffe ton air fryer à 200°C. Dépose ensuite les pilons de poulet dans le panier, avec le reste de la marinade. Laisse cuire pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants à l'extérieur. 🍗

3
Étape 3

Sers les pilons de poulet chauds, accompagnés de fleurettes de brocolis. N'oublie pas d'arroser le tout avec le reste de la marinade pour encore plus de saveur. Bon appétit ! 🥦

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